Posilňujeme panvu – kĺby.
V myšlienkach si predstavme šnúru s nohami, pomaly sa otáčajme raz na jednu stranu, raz na druhú stranu ruky ukazujú smer. Vytvoríme si priestor krídlových dverí vpred. Sme ako záhradná polievačka, ktorá sa otáča z prava doľava a zľava do prava. Je to rešpekt ,,novu“ – novému začiatku a ,,splnu“ – ukončenia rozkvetu, vedieť sa v šnúre ukloniť – ľahnúť si na tvár a v šnúre užiť múdrosť učenia ľahnúť si na chrbát. Druhé cvičenie je kruh – otáčanie sa v šnúre: z prava do ľava ,,mesiac“ – učiť sa novému, chcieť rozhýbať slovo mysľou pre odbornosť pohybu – skutku, zvládať oheň – slovo, vzduch – myseľ, zem – odbornosť, vodu – skutok. Rukami otáčame kruh zľava do prava ,,hodiny“ – majster času, používa: vzduch – myseľ, oheň – slovo, voda – skutok, zem – odbornosť.
Tabuľka cvičenia:
- 14 – zdravá psychika – fyzika,
- 13 – kraľovanie: myšlienkami, slovami, skutkami, odbornosťou
- 1- 12 hodiny času: z ľava do prava – učeň, z prava do ľava – majster


Dnešný dátum: 02.06.2026 nám pripomína cvičenie ,,horiaci ker“ – kvet – uvoľniť si panvu – kĺby
- 3 x 0. = pevný základ pre otváranie duchovných dverí – rozhýbať energiu do všetkých strán – spevnenie aury
- 3 x 2. = stíšim/š/ sa, upevňujem/š/ si strom poznania cez blížneho, takzvanou šnúrou nohami a rukami
- 2 x 6. = pre prijatie nového pokrokového slova – nápad, cez duchovné cvičenia spevňujem/š/ si prietok energií – som/si/ takzvaná duchovná polievačka: A., myslená šnúra, chytiť sa s rukami za stopu nohy, otáčať sa ako polievačka z prava do ľava a z ľava do prava, B., myslená šnúra, ukláňam/š/ sa mysľou dopredu a dozadu, C., myslená šnúra, ukotvujem/š/ v sebe žiaka živlov – mesiac – opačné hodiny, D., myslená šnúra, som hodiny času – majster v obore-odbore – spracovaných živlov
S pozdravom a úctou Anna Matejová www.immanuel.eu
Bardejov: 02.06.2026

